Главная Библиотека Книги Открытие совершенных способностей

Открытие совершенных способностей

   Интерес к духовному развитию, народной медицине, целительству и Йоге с особой силой проявился в конце 80-х — начале 90-х годов прошлого века. К этому времени я уже имел пятнадцатилетнюю практику занятий йогой. И о том, как тренировать разные Самвит, знал на собственном опыте. Но я так же понимал, что заниматься Йогой могут далеко не все, поэтому необходимо было создать на основе личного опыта и простых упражнений Йоги методику, понятную и доступную для человека, начинающего с нуля. Главное, чтобы практикующий быстро получил результаты и поверил в свои силы: в этом случае духовное развитие становится не какой-то абстрактной категорией, а конкретным направлением работы по самосовершенствованию.

                                                                          С.Н. Терёшкин

 


 ОГЛАВЛЕНИЕ

      От автора 10
      ВВЕДЕНИЕ 13
ЧАСТЬ 1
      Глава I
      О ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ 22
      Глава II
      ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ СТОРОНА ТРАДИЦИОННЫХ ЗНАНИЙ 33
      Глава III
      ЙОГА И ЭТНОМЕДИЦИНА 37
      Глава IV
      О СОВЕРШЕННЫХ СПОСОБНОСТЯХ В КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГЕ 42
ЧАСТЬ 2
Глава 1
БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 54
      Тест № 1 Определение индивидуальной чувствительности 55
      Блок упражнений № 1
      Подготовительные энергетические упражнения 61
      Блок упражнений № 2
      Базовые энергетические упражнения 65
      Блок упражнений № 3.
      Тонкоэнергетические упражнения на развитие чувствительности 73
      Блок упражнений № 4.
      Упражнения по работе с энергетическими шариками 77
      Блок упражнений № 5.
      Упражнения по развитию силового энергетического воздействия 82
      Блок упражнений № 6.
      Очищение каналов рук энергетическим шариком 85
      Блок упражнений № 7.
      Энергетические упражнения, выполняемые в парах 90
      Блок упражнений N° 8.
      Тренировка Спарша Самвнт — упражнения на развитие ощущения различных видов энергии иа расстоянии 93
      Блок упражнений № 9.
      Подготовка рук к энергетическому воздействию на расстоянии 96
      Блок упражнений № 10 101
      Блок упражнений №11. Энергетические упражнения для быстрого восстановления 106
      Блок упражнений № 12. Тренировка Рупа Самвит — развитие режима ясновидения 108
      Блок упражнений № 13.
      Тренировка Гаидха Самвит — развитие режима ясиообоняиия 110
      Блок упражнений № 14.
      Тренировка Раса Самвнт — развитие режима ясновкуса 113
      Блок упражнений № 15.
      Тренировка Шабда Самвит — развитие режима яснослуха 115
      Блок упражнений № 16.
      Тренировка Спарша Самвит — развитие режима ясноосязания 116
      Блок упражнений № 17 117
      Блок упражнений № 18.
      Мягкий и жесткий методы энергетического воздействия 121
      Блок упражнений № 19.
      Дыхание для снятия нагрузки после выполнения упражнений иа развитие концентрации внимания 126
      Блок упражнений № 20
      Упражнения на релаксацию 129
      Блок упражнений № 21
      Медитативный сеанс «Работа с внутренними ощущениями» 132
Глава II
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР 145

      Описание чакр в священных текстах 145
      Активизация чакр 153
      Активизация Сахасрара-чакры 154
      Активизация Аджна-чакры 157
      Активизация Вишуддха-чакры 160
      Активизация Анахата-чакры 162
      Активизация Манипура-чакры 166
      Активизация Свадхистана-чакры 169
      Активизация Муладхара-чакры 171
      Работа со звуком — Мантра-йога 173
      Кундалини Шакти 184
Глава III
ЧАКРЫ И СТИХИИ 190

      Чакры и стихии в священных текстах 190
      Совершенные способности и стихии 192
Глава IV
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА В ЭТНОМЕДИЦИНЕ 210

      Кайя-сиддхи: торможение процессов старения 210
      Лунг Гом Туммо — учение о выработке психического тепла 214
      Представление о «жаре» и «холоде» в этномедииине 221
      Куидалини-тантра 226
Глава V
АЗБУКА ДЛЯ «ГУРУ», ИЛИ ТРУДНЫЕ ВОПРОСЫ ЭТНОМЕДИЦИНЫ 232

      Заключение 245
      Список литературы 250

Наши мероприятия ×
Наши мероприятия